WHY APPLE CIDER VINEGAR?

 

Äppelcidervinäger är en naturlig produkt som används över hela världen och har blivit mer och mer populärt eftersom det är vetenskapligt bevisat att den kan tillhandahålla många fördelar för kroppen. Den är t.ex. rik på vitaminer, mineraler och enzymer bland andra näringsämnen.

Här kommer anledningarna till varför jag själv tillsätter äppelcidervinäger i min kost och varför denna produkt är så fantastiskt bra för din hälsa.

Äppelcidervinäger hjälper till att förbättra matsmältningen

Har du problem med matsmältningen? En enkel kombination av vatten och äppelcidervinäger kan vara lösningen på dessa matsmältningsproblem. För att bereda den behöver du bara späda ut en matsked äppelcidervinäger i ett glas vatten och dricka blandningen en halvtimme innan varje måltid. Det förbättrar ditt matsmältningssystem och hjälper dig smälta maten bättre.

Den hjälper till att bekämpa magsyra

Äppelcidervinäger kan hjälpa till att kontrollera pH-nivån för att lindra halsbränna. För de som lider av kronisk halsbränna eller magsår kan den starka surheten dock vara för mycket.

Den dödar skadliga tarmbakterier

Äppelsyra och ättiksyra finns båda i äppelcidervinäger och kan vara väldigt hjälpsamma för tarmfloran. Vinägern agerar antibakteriellt och antisvamp och är kapabel att döda skadliga tarmbakterier och motverka infektioner. Äppelcidervinäger stärker det immunologiska systemet och kan förebygga olika typer av infektioner och sjukdomar, såsom fall av influensa eller förkylning. Detta tack vare sitt höga innehåll av äppelsyra, som agerar som ett försvar mot virus och bakterier.

Den hjälper till att reglera blodsockerhalten

Ättiksyran ansvarar även för att tillhandahålla en kraftfull sänkning av blodsockerhalten. Det är därför äppelcidervinäger är till så stor hjälp för matsmältningen av enkla kolhydrater i kroppen, vilket samtidigt hjälper till att sänka blodsockerhalten.

Den hjälper till att rensa och avgifta kroppen

Äppelcidervinäger innehåller enzymer, mineraler och vitaminer som bidrar till rensningen och avgiftningen av kroppen på ett naturligt sätt. För att dra nytta av denna fördel behöver du bara späda ut en matsked äppelcidervinäger i ett glas vatten och dricka det innan varje måltid eller tillsätta den på din sallad t.ex.

Den bekämpar dålig andedräkt

Äppelcidervinäger fungerar som ett naturligt munvatten som bekämpar dålig andedräkt och dödar bakterierna i munnen tack vare sina antibakteriella egenskaper. Ett tips är att gurgla äppelcidervinäger i 20 sekunder för att bli av med den dåliga andedräkten.

Den är bra för huden

Äppelcidervinäger hjälper även till att kontrollera pH-värdet i huden, och därför kan den hjälpa till att bekämpa problem såsom akne.

 

Love, L

Posted in F O O D, T R A I N I N G.

2 Comments

Leave a Reply to Lvira Cancel reply