CROATIA PART 1



 

Hej Sötnosar!

Hoppas allt är bra <3 Kom hem från Kroatien igår och vilken underbar resa det har varit. Har haft väldigt dålig täckning där nere så har tyvärr inte kunnat uppdatera på bloggen. Så tänkte köra Kroatien bilder i 3 inlägg för jag har så mycket bildmaterial att dela med mig av. Så himla vacker miljö och många guldkorn att upptäcka. Ett resmål jag verkligen rekommenderar. Vi blev bjudna ner av Philips mamma och hennes nyblivna man tillsammans med hans bror och flickvän. Vi bodde nära gamla stan i Dubrovnik en bit upp i bergen med en helt fantastisk utsikt (vilket jag såg att jag inte fått med i denna omgång bilder) där vi hyrde en lägenhet. Jättemysigt! Denna semester har jag verkligen släppt alla gränser vad det gäller mat och ätit precis de som fallit mig i smaken. Så underbart att verkligen kunna njuta av varenda måltid utan att behöva tänka på vad som ligger på tallriken. Jag är inte den som är strikt i kosten annars heller men jag dricker oftast inte vin, äter pizza eller chips/godis mitt i veckan som jag däremot unnat mig på denna resa. Denna balans och variation i min livsstil är en stor del till mina resultat.

Nu är jag som sagt hemma igen och imorse var det skönt att vara tillbaka på gymmet igen. Körde ett rump-pass som jag fick riktigt bra kontakt i. Härligt!

Love, L

Leave a comment

SHORTS GUIDE

Collage shorts


1. Nike Performance, (HERE!) // 2. Nike Performance, (HERE!) // 3. Nike Performance, (HERE!) // 4. BikBok, (HERE!) // 5. BikBok, (HERE!)


Ett litet ShortsCollage till er som letar nya träningsshorts nu när värmen är här. Det finns ju inget värre än shorts som inte sitter på plats när man tränar. Jag har testat väldigt många och det är få som faktiskt är riktigt bra, iallafall om ni frågar mig! Här har ni mina topp 5 favoriter just nu. Vi är ju olika formade så det bästa är att testa sig fram, för dem som jag tycker är bra tycker säkert inte någon annan är bra <3

——

A little ShortsCollage to you who are looking for some new training shorts now that the heat is here, at least here in Sweden. There’s nothing worse than shorts that don´t sit in place while you work out. I have tried so many, and there are few who are actually really good, at least if you ask me! Here are my top 5 favorites right now. We’re different shaped so it’s best to test your own favourite anyway, for those who I think is good think certainly not someone else’s good <3

Love, L

Leave a comment

PASTEL COLOR



Åh, är helt förtjust i denna kombination av pastellfärger på detta träningsset från Aim’n Sportswear <3 Massa färg till sommaren mot gyllenbrun hud, så fint det är! Jag går nästan alltid från en ganska färglös garderob på vintern till en färgbomb på sommaren, helst i lite ljusare pastell toner. Är det så för er också?

LOVE, L

1 Comment

NEW SNEAKERS


Sneakers, Reebok (HERE!) or (HERE!)


Köpte mig ett par nya sneakers idag nu när våren äntligen kommit. Vitt och fräscht! Du hittar dem på ad-länkarna ovan <3

——

Bought me a new pair of sneakers today, now when the spring has finally arrived. White and fresh! You can find them on the ad-links above <3

1 Comment

NEXT WEEKS WORKOUT SCHEDULE

 
 Shorts, Levi’s (HERE!) // Top, Bikbok (HERE!) // Long Sleve, Gina Tricot (HERE!)


Jäpp, jag använder vardagskläder också! Haha.. Psst, med koden Linnj20 får ni 20% på ett köp HÄR där bland annat dessa grymma Levi’s shorts finns att köpa!

Helgen har bestått av lättare träning, middag med vänner och en mysig söndagsmiddag med familjen. MYS! Är laddad inför kommande veckas träning och tänkte lägga upp träningen såhär denna vecka innan jag åker till Stockholm och Fitnessgalan på fredag:

Måndag: Rumpa & Baksida lår, avslutar med 30 min Powerwalk i lutning.

Tisdag: Axlar, Rygg och Bröst, avslutar med 30- 45 min Crosstrainer.

Onsdag: 60 min Cardio av något slag.

Torsdag: Mage, avslutar med 30-45 min Powerwalk i lutning.

Fredag: Tränar jag i Sthlm, så vi får se hur vi lägger upp de passet! Har egentligen ett rumppass då också.

Jag hoppas någon av er ska förbi Fitnessgalan nästa helgen? Kom gärna och säg hej till oss i Femimal montern isåfall <3

——

Yep, I use regular clothes too! Haha ..

The weekend consisted of workouts, dinner with friends and a cozy Sunday dinner with the family. LOVE! I’m so loaded for the next week of training and the workout schedule for this week gonna look like this before I go to Stockholm and the Fitnessgala on Friday:

Monday: Booty & Hamstrings, finishing with 30 min uphill PowerWalk.

Tuesday: Shoulders, Back and Chest, complete with 30- 45 min Crosstrainer.

Wednesday: 60 min Cardio of any kind.

Thursday: Core/Abs, complete with 30-45 min uphill PowerWalk.

Friday: I train in Stockholm, so we’ll see how we add up this workout! Maybe a booty workout that I use to do on Friday’s. 

I hope some of you will visit the Fitnessgala next weekend? Come and say hello to us in the Femimal crew in that case <3

1 Comment

IN MY TOMMY

 
  
 Sweatshirt, Hilfiger Denim (HERE!) or (HERE!) // Shorts, Bikbok (HERE!) or (HERE!) // Shoes, Nike Air Max Thea (HERE!) or (HERE!)


Hej Sötnosar!

I eftermiddag har jag myst runt i denna outfit (-skor) här hemma medan regnet har öst ner utanför fönstrena. Ovan hittar ni ad-links till hela outfiten om ni också gillar att strosa runt i snygga myskläder hemma. Imorse körde jag ett axel- och ryggpass följt av en 45min PW innan jag tog mig till Sofie som fixat lite uppfräschning av mitt hår. Idag blev det påfyllning av ljusa slingor och jag blev lika nöjd med färgen som vanligt! <3 Hoppas ni också haft en bra tisdag!

Love, L

Leave a comment