OLYMPUS

 


 

Hej fina! Hoppas allt är bra med er :)

Har fullt upp i skolan just nu vilket innebär mindre tid till andra saker. Därav blir bloggen tyvärr lite lidande. Jag hoppas ni står ut och att ni ser fram emot kommande Q/A inlägg som kommer senare i veckan. Blir så glad att så många av er har skickat frågor som jag kan besvara, superkul!! :)

Tänkte besvara en fråga som återkommit en del redan i detta inlägg faktiskt. Denna är, Vilken kamera jag använder? 

Jag använder mig av Olympus pen E-PL7 och trivs superbra med denna. Den är väldigt lätt att lära sig och jag älskar verkligen funktionen med att överföra bilderna via wi-fi direkt till telefonen genom deras app. Superenkelt och smidigt när man som jag använder de flesta bilderna i sociala medier och behöver få över bilderna så snabbt som möjligt i telefonen. Snygg design har den dessutom ;)

Love, L

——

Hope all is well with you :)

Are busy in school right now which means less time for other things. I hope you will stand out and look forward to the upcoming Q / A post that will come later this week. I´m so glad that so many of you have sent questions that I can answer, super fun !! :)

Already in this post I will answer a question that recurred. What camera do I use?

I use the Olympus PEN E-PL7 and I´m super comfortable with this. It´s very easy to learn and I really love the feature to transfer images via wireless Internet directly to my phone through their app. Super Simple and convenient when I use most of the pictures in social media, and need to get the images as fast as possible into the phone. It also has a stylish design, which I like :)

Love, L

Leave a comment

NEW TIGHTS

tights

1. Tights, Drop of Mindfulness (HERE!) / 2. Tights, Nike (HERE!)


Just ordered this two workout tights. Love the details on both of them! You can find them on the links above :)

Just want to remind you that you can make a Question and post it in the comment field below. The questions can be everything you want to know about me, so not just workout questions. I will summarize the answer and post it in a Q/A later this week.

Love, L

1 Comment

Calvin Klein


  


 

Jag är väldigt duktig på att belöna mig själv med nya saker när jag tycker jag har presterat någonting bra. Denna gången blev de det här mysiga Calvin Klein settet som kommer passa perfekt alla kalla vinterkvällar. Det fick bli i både svart och grått eftersom det vart så otroligt skönt på. Ni hittar plaggen HÄR och HÄR!

Love, L

——

I’m very good at rewarding myself with new things when I feel like I’ve achieved something good. This time it was this cozy Calvin Klein set.  It will fit perfectly all the cold winter evenings. I bought the set in both black and gray because it was so incredibly good on. You find the Calvin Klein pieces HERE and HERE!

Love, L

1 Comment

TODAY´S WORKOUT OUTFIT

 

  
   Tights, Nike PRO (HERE!) / Sport- BH, Nike (HERE!) / Shoes, Nike Juvenate (HERE!)


 

Får en hel del frågor om vart kläderna kommer ifrån som jag har på mig när jag tränar. Tänkte bli lite bättre på att guida er vart ni kan få tag i plaggen här via bloggen, om de kan vara intressant?

Här bjuder jag iallafall på dagens tränings outfit.

Love, L

——

Get a lot of questions about where the clothing comes from that I´m wearing when I do my workouts. So I thought I´m gonna be better to guide you where you can get the items here in the blog, if that can be interesting for you?

On the pictures I show you today’s workout outfit.

Love, L

3 Comments

IN MY WARDROBE

outfit2 + siffror1. T-shirt, Adidas Originals (HERE!) / 2. Shoes, Adidas Ultra Boost (HERE!) / 3. Tights, Nike Pro (HERE!) / 4. Sport- BH, Nike (HERE!) / 5. Gummiband, S.Gear (HERE!).


 

Hej Gosisar!

Idag tänkte jag bjuda på detta kollage med några av mina senaste inköp till min träningsgarderob. Adidas t-shirten och sport-bh:n från Nike har ni sett tidigare men länkade även dessa plagg om ni vill veta var ni kan få tag i dem tänkte jag.

Skorna från Adidas Ultra Boost och Tightsen från Nike beställde jag endast för någon dag sedan så förhoppningsvis finns storlekar kvar om ni skulle vara intresserade av dessa :)

Happy shopping!

Love, L

——

 

Today I intend to show you this collage with some of my latest purchase to my workout wardrobe. The Adidas T-shirt and the sports bra from Nike, have you seen before but I linked these garments anyway if you want to know where you can get hold of them.

I ordered the shoes from Adidas Ultra Boost and tights from Nike only a few days ago so hopefully there are sizes left if you’d be interested to order these :)

Happy shopping babes!

Love, L

 

Leave a comment

DEEP RED

Outfit + siffror

1. Jacket, Adidas Sport Performance (here!) / 2. Shoes, Nike Juvenate (here!) / 3. Shaker, Femimal (here!) / 4. Sport-BH, Nike (here!) / 5. Tights, Fashionablefitfornlysport (here!)


Så mycket snygga träningskläder det finns just nu. En favorit- outfit är plaggen ovan som ni hittar på följande länkar under bilden. Nya träningskläder är alltid en stor motivationshöjare. Känner jag att jag har motivations dipp köper jag mig ofta nya träningskläder. Kanske inte det bästa för plånboken, men definitivt ett bra alternativ för att hålla hälsan på topp :)

Hur gör ni för att höja er motivation dem dagar det är lite tuffare att utföra sin träning?

Love, L

——

 

So stylish workout clothes in store right now. A favorite outfit is the garments above which you will find on the following links under the picture. New workout clothes are always a great motivational enhancers. If I feel that I have motivation dip, I often buying new workout clothes. Maybe not the best for your wallet, but definitely a good option to keep health at the top :)

How you doing to increase your motivation those days it’s a little tougher to carry out your training?

Love, L

Leave a comment

NIKE JUVENATE

 
 #1 Sneakers, Nike Juvenate (here!) / #2 Sneakers, Nike Juvenate (here!)


Många av er frågar vart jag köper mina Nike skor, vad modellen heter osv. Dessa heter Nike Juvenate och jag har dem i grått, svart och vitt som ni säkert redan sett. Ja, så sköna är dem faktiskt att jag behöver dem i samtliga färger.. Har tidigare inte hittat något par som funkar för både styrketräning och cardioträning. Det här med att ha väskan full med ombytes skor är inte riktigt min grej ;) Till mina fötter passar dem iallafall utmärkt och därför ville jag dela med mig av tipset på dessa fantastiska träningsskor :)

Love, L

——

Many of you are asking where I buy my Nike shoes and what the model is named etc. These named Nike Juvenate and I have them both in black , gray and white as you probably already seen. Yes, so amazing are they actually that I need them in all colors.. Haven’t found any pair that works for both strength training and cardio earlier. Having the bag full of changing shoes are not really my type of thing ;) I just wanted to share the tip with you, so I hope you enjoy it!

Love, L

Leave a comment

Cardio  Thursday 

 
 Top, NLYSport (here!)/ Sweatshirt, Adidas Originals (here!)/ Tights, StellaMcCartney (here!)/ Shoes, Nike Juvenate (here!)/ Shaker, Femimal (here!)


Idag blev det en snabb visit på gymmet med 1h crosstrainer. Tycker det är perfekt att köra cardio dem dagar tiden är knapp. All träning är ju bättre än ingen träning, glöm inte de!

Cardio tips: När jag kör crosstrainer eller annan typ av cardio brukar jag försöka variera utförandet med några Tabata Intervaller varvat med vanligt tempo. Både för att det inte ska bli tråkigt att köra och för att det maxar fettförbränningen! Gå gärna lite djupare ner mellan varven också så arbetar olika muskelgrupper under tiden du kör. Det känns både i puls, ben och rumpa vill jag lova :)

Love, L

——

Today it was a flying visit to the gym with 1h crosstrainer. Think it’s  perfect to do cardio those days when time is short. All training is better than no one, do not forget that!

Cardio tip: When I run crosstrainer or other type of cardio , I usually try to vary the execution with some Tabata intervals interspersed with the usual pace. First, because it doesn’t become boring to do and second, it maximizing the fat loss! If you go a little deeper, different muscle groups will work during the exercise. I promise it feels in both the pulse , legs and butt :)

Love, L

2 Comments

SPORT-BH

Älskar nya träningskläder! Vid varje ny säsong strömmar det in snygga nyheter. Favoriter just nu är helt klart Nike och Adidas Original. Här är mina tre senaste nytillskott i träningsgarderoben. Ni hittar dem på länkarna nedan. Kärlek <3

IMG_6419

Adidas Original – (here!)/ Nike Pro Black – (here!)/ Nike Pro White – (here!)

Leave a comment