FRIDAY + FEMIMAL

 
 Tights, NLYSport (here!)/ Top, NLYSport (here!)/ Shoes, Nike Juvenate (here!)


Äntligen fredag! Startade dagen på gymmet med min bästa vän, finns det något bättre sätt att börja dagen på? Innan  vi drog igång passade vi på att fota och filma lite övningar då lokalerna stod ganska tomma! Min stjärna som alltid ställer upp. Psst, ni kan följa henne på Instagram @mehlinfanny om ni är intresserade av en dubbelgångare av mig fast brunett ;)

När det är fredag innebär det också att det är FEMIMALFRIDAY, Woho! Idag erbjuder vi 20% på hela sortimentet under hela helgen med koden: SPOOKY15. Passa på! För att testa min absoluta favorit som jag inte klarar mig utan, klicka vidare här!
Ha en superhärlig fredag!

Love, L

——

Finally Friday! Started the day in the gym with my best friend, there’s no better way to start! Before we started we took the opportunity to photograph and film some exercises when the gym was quite empty! My little star, she always there for me. Psst, you can follow her on Instagram @mehlinfanny if you are interested in a look-alike of me but brunette ;)

When it ‘s Friday, it also means that it’s  FEMIMALFRIDAY, Woho! Today we offer 20 % discount on everything throughout the weekend with the code: SPOOKY15. Take the opportunity! To test my absolute favorite that I can not do without, click through here!

Have a super wonderful Friday!

Love, L

Leave a comment

Cardio  Thursday 

 
 Top, NLYSport (here!)/ Sweatshirt, Adidas Originals (here!)/ Tights, StellaMcCartney (here!)/ Shoes, Nike Juvenate (here!)/ Shaker, Femimal (here!)


Idag blev det en snabb visit på gymmet med 1h crosstrainer. Tycker det är perfekt att köra cardio dem dagar tiden är knapp. All träning är ju bättre än ingen träning, glöm inte de!

Cardio tips: När jag kör crosstrainer eller annan typ av cardio brukar jag försöka variera utförandet med några Tabata Intervaller varvat med vanligt tempo. Både för att det inte ska bli tråkigt att köra och för att det maxar fettförbränningen! Gå gärna lite djupare ner mellan varven också så arbetar olika muskelgrupper under tiden du kör. Det känns både i puls, ben och rumpa vill jag lova :)

Love, L

——

Today it was a flying visit to the gym with 1h crosstrainer. Think it’s  perfect to do cardio those days when time is short. All training is better than no one, do not forget that!

Cardio tip: When I run crosstrainer or other type of cardio , I usually try to vary the execution with some Tabata intervals interspersed with the usual pace. First, because it doesn’t become boring to do and second, it maximizing the fat loss! If you go a little deeper, different muscle groups will work during the exercise. I promise it feels in both the pulse , legs and butt :)

Love, L

2 Comments

MORNING  WORKOUT


Älskar att starta dagen med träning. Det är så härlig känsla i kroppen när endorfinerna frigörs! Idag står mage och cardio på schemat. Tänkte få ihopa ett inlägg på vilka magövningar jag kör tillsammans med vikter och antal repetioner. Vad sägs om de?

Hoppas ni får en fin onsdag!

Love, L

——-

Love to start the day with a workout. Feel so good when the endorphins are released! Today it’s  stomach and cardio on the schedule. Thinking about getting you a post on my abs- exercises that I run under a workout, What do You think about that ?

Hope you have a nice Wednesday!

Love, L

1 Comment

Smile

  Sport-Bh, Adidas Original – (here!)/ Kamera, Olympus


 

Det är fredag och jag kan inget annat än ge er ett stort leende pga detta :)

Veckan har varit intensiv med mycket jobb, träning och studier. Även om det kan kännas tufft när man väl är i det så finns det ingen bättre känsla när man kan bocka av saker och veta att man presterat bra!

Eftersom det är fredag är det också FEMIMALFRIDAY. Idag kan du handla 3 varor och endast betala för 2, du får den billigare varan på köpet! Gå in och välj dina tre favoriter HÄR ?

Ha en jättefin fredag mina fina!

Love, L

——

It’s Friday and I give you a big smile because of that :)

The week has been intense with a lot of work, training and studies. Although it may seem tough once you ‘re in it, but there is no better feeling when you can check off things and knowing that you performed well!

Since it ‘s Friday, it’s also FEMIMALFRIDAY. Today you can buy 3 items, and only pay for 2, you get the less expensive goods for free! Go in and pick your three favorites HERE ?

Have a really nice Friday my sweethearts!

Love, L

Leave a comment

IBIZA

 


Nästa hela gänget samlade från Fitdaptcamp, så mycket energi <3


 

WOW, vilken resa det är att sammanfatta!

Ett härligt gäng på 30 personer åkte ner till Ibiza torsdag – söndag för att träna, umgås, fotografera och filma till den kommande lanseringen av appen Fitdapt. Fitdapt kommer att vara en app där utvalda träningsprofiler kommer att dela med sig av sina bästa träningstips.

Hela resan, som också kallades Fitdaptcamp, sponsrades av Celsius. Vill ni se fler bilder kan ni söka på  #fitdaptcamp på Instagram.

Jag väntar spänt på kommande material från Ibiza och hoppas ni tycker det är lika spännande som vi att Fitdapt snart kommer att lanseras!

Love, L

———

Wow, what a trip to summarize!

A large group of 30 people went down to Ibiza Thursday – Sunday to workout, photographing and filming for the upcoming launch of the app Fitdapt. Fitdapt will be an app where selected training- profiles will be able to share their best training- tips.

The trip, also called Fitdaptcamp, sponsored by Celsius. If you want to see more picture, search on #fitdaptcamp at Instagram.

I’m excited about the future materials that we gathered in Ibiza and hope you find it as exciting as we that Fitdapt will be launched soon!

Love, L

1 Comment

Linn Jacobsson

IMG_6618

 


Linn Jacobsson, 26 år och bosatt i Ystad i södra Sverige. Här kan ni följa mig i min vardag där jag delar med mig av de jag Ä L S K A R – Allt som tillhör en hälsosam livsstil.

I N S T A G R A M: @linnjacobsson

K O N T A K T: linn-jacobsson@live.com


Linn Jacobsson, 26 year and living in Ystad in south Sweden. Here you can follow my everyday life where I share what I  L O V E  – Everything that belongs to a healthy lifestyle.

I N S T A G R A M: @linnjacobsson

C O N T A C T: linn-jacobsson@live.com

2 Comments