GRAVID – VECKA 17


Ny vecka vilket innebär en uppdatering på veckan som gått, alltså vecka 17.

Bebis // Mage: Bebis växer så de knakar och är nu lika stort som ett päron. Jag kan inte känna några rörelser än även om vissa kan känna en tendens till ”fladder” i magen redan nu. Längtar så tills de händer för första gången, vilken känsla <3

Hur jag mår: Jag mår ganska likt förra veckan. Huvudvärken kommer och går och jag kan tyvärr inte se något mönster i när de väljer att komma. Har provat att äta leverpastej om de är så att de är lite järnbrist som kan vara felet. Annars verkar de som om de är  stress blandat med hormoner och den ökade blodvolymen som spökar fram den. Annars har jag verkligen ingenting att anmärka på. Trivs verkligen som gravid, vilket jag aldrig trodde jag skulle göra, och längtar så tills vi får se bebis igen om ca 2 veckor <3

Love, L

Leave a comment

FAVORITE MATERNITY PANTS

Maternity

1. HERE // 2. HERE


 

Som jag sa i föregående inlägg så har jag hittat två par gravid byxor som passar min figur. Har letat som en tok men antingen har dem varit alldeles för stora fram till, trots minsta storlek eller så har dem varit för långa. Men så hittade jag dessa från Asos ovan. De bästa är att dem dessutom görs i petite vilket är en fördel när man är kortare som jag (160cm). Jag beställde ett par som går under magen (vänster bild) vilket jag använder mest just nu och sedan ett par som går över magen (höger) som jag tänker till längre fram i graviditeten. Båda har fickor baktill och dessutom tighta ända vägen ner till anklarna. Valde samma storlek som jag brukar ha och de passar utmärkt.

Om ni provar dem kan ni väl säga vad ni tycker :)

Love, L

Leave a comment

GRAVID – VECKA 16


Imorgon går vi in i vecka 17 och jag tänkte därför summer veckan som varit (v. 16) då ni verkade tycka de var en intressant sak att läsa om när de kommer till min graviditet.

Bebis // Magen: Bebis är just nu lika stor som en avokado eller en handflata för en enklare jämförelse och väger ca 100g. Magen har verkligen växt något enormt den senaste veckan och de var verkligen på tiden att låta er få veta för de hade varit väldigt svårt att dölja på bilder och videos. Nu börjar de kännas att man har någonting där inne och inte bara en svullnad som när man har ätit riktigt dåligt som de gjort från vecka 10-14.  Jag har lite smått börjat använda mammabyxor pga att magen är så spänd på kvällarna så mina vanliga byxor spänner så hårt. Kan visa vart jag köpt mina i ett annat inlägg för är ni korta som jag men ändå har lite rumpa så vet ni hur svårt de är att hitta byxor vanligtvis och ännu mindre utbud finns de för gravida. Men jag har faktiskt hittat några om är så bra som dem kan bli :)

Hur jag mår: Eftersom detta är första veckan jag delar med mig av så drar jag en lite snabb summering om hur graviditeten varit fram tills nu. Jag har som tidigare nämnt mått väldigt bra, har haft några morgnar där jag mått illa men inte så att jag behövt kräkas. De som har varit de största symtomen på mig är ömma bröst och att jag varit väldigt väldigt trött de första veckorna. Detta har gjort att jag har kunnat träna på som vanligt fast med lite lugnare tempo (nu varje fall). Lärde mig att jag nog kört på för hårt då jag efter ett rump/ben pass fick så extremt ont i bäckenet som strålade ner i ljumskar och underlivet vilket gjorde att jag blev sängliggandes ungefär 30 minuter innan de gick över igen. Antagligen har de varit en form av foglossning då jag lyft lika tungt som jag gjorde när jag inte var gravid under detta träningspass. Dessutom hade jag gjort väldigt mycket Squat liknande övningar vilket jag har lärt mig nu att man helst ska undvika. Trodde de var längre fram i graviditeten men tydligen sa min kropp ifrån redan nu så då lyssnar jag och anpassar mig efter den såklart. Jag kommer fördjupa mig lite mer i varje period så jag kan dela med mig av detta till er som också vill veta lite mer om hur ni kan träna när ni är gravida.

Men tillbaka till hur jag mått denna vecka då. Jo allt är bra förutom att jag vaknar med huvudvärk var varannan dag och har jag riktigt otur kommer den tillbaka igen på eftermiddagen. Vet inte om jag dricker för lite (försöker verkligen få i mig mängder med vatten) eller så är de bara symtom som jag får vänja mig vid. Är de någon annan som upplevt detta runt vecka 16? Alla tips mottages mer än gärna :)

Love, L

 

4 Comments

WE GOING TO BE MUM AND DAD 2019


Nu kände vi att de var dags att berätta vår lilla hemlighet, vi ska bli föräldrar i April 2019. Vi är så förväntansfulla och trots de inte var något vi planerat så känns de alldeles alldeles rätt. Veckorna har verkligen rusat fram vilket jag till största del tror beror på vår stor husrenovering som vi arbetar med dagligen. Just nu är vi i vecka 16 och de små symtom jag haft från början som lite illamående på mornarna och trötthet har nästintill helt avtagit. De ändå jag känner stor skillnad på är träningen då jag blir andfådd väldigt snabbt vilket gör att jag anpassat mig mer till en annan nivå av träning. Och så magen förstås! Nu börjar de allt bli en liten kula men de kan vara stora skillnader mellan morgnar, kvällar, aktiverade magmuskler eller avslappnade. Visar detta i ett annat inlägg tänkte jag :)

Detta är en väldigt kortfattad summering av vår lilla nyhet men har ni något ni skulle vilja läsa mer om så skriv gärna vad isåfall nedan! De kan tillexempel vara att jag gör veckouppdateringar, träningstips i den period i graviditeten jag är i, kost, ja i princip vilka idéer som helst :)

Love, L

6 Comments

I NEED YOUR HELP

 

Skulle behöva er hjälp. Just nu försöker vi komma fram till vilken heltäckningsmatta vi ska ha i sovrum och walk in closet. De är ovanstående tre vi väljer på och färgerna ni ser runt om är färgskalor vi kommer välja på väggarna. Mest för att ni ska förstå helheten.

De är svårt att få färgerna och kvalitén rättvist, men har försökt ta de från olika vinklar så att ni kan se skillnaden på olika ljusinfall. Ni kan väl kommentera vilken bild ni utgår från och nummer (1,2 eller 3) från höger som ni tycker är snyggast. Skulle vara så uppskattat :) TACK!

Love. L 

 

3 Comments

FIRST UPDATE OF OUR HOUSE RENOVATION PROGRESS

Tänkte att de var dags att uppdatera er lite om hur renoveringen går. De var inte helt enkelt att få rättvisa bilder då vi flyttat väggar och den ytan där jag då fotat från början inte finns kvar. Hoppas ni ser litegrann ändå :)

I varje fall har vi valt att börja på ovanvåningen då där är mest att göra då planlösningen ändras helt. På första bilden visar de som ska bli vårt badrum där vi byggt ut väggen ungefär 1 meter för att få de större än tidigare. För att kunna göra detta har vi bommat igen dörren som ni kan se på andra bildens ”före bild” och flyttat denna till vänster som ni kan se på ”efter bilden”. Som sagt väldigt svårt med vinklarna..

På tredje bilden har vi rivit den diagonala väggen som man behövde gå igenom för att komma till nästa rum som ska bli vårt sovrum.  Detta lilla rum har vi valt att bomma igen helt för att göra en öppning in från vårt sovrum och göra en walk in closet med ett glasparti mellan som ni kan se öppningen till på bild fyra.

Vi har även kommit igång med rivningen av köket. Då de tidigare ägarna byggt en dubbel altandörr så har vi valt att bomma igen entré dörren från trädgården för att göra köket större. Så detta ska alltså bli en hörna av köket där fläkt och spis kommer placeras.

Detta är allt jag har att dela med mig av just nu :) Kanske inte de roligaste att titta på men jag vet att en del av er tycker de är intressant att följa!

Ha en fortsatt trevlig helg! Love, L

 

OVANVÅNING

Före                                                                          Efter

Före                                                                          Efter

Före                                                                          Efter

Före                                                                    Efter

 

ENTRÈPLAN

Före                                                                          Efter

Före                                                                          Efter

Leave a comment

I’M BACK

Yeeees, jag är tillbaka! Har äntligen hittat lite ny motivation inför hösten där bland annat ett stort projekt kommer att påbörjas och delas med er. För er som missat, så har vi köpt vårt första hus! YAAAS! Äntligen vår tur efter mycket letande, men skam den som ger sig ;) Tillträde kommer ske redan på måndag (3 september), men inflyttning blir det inte förrän närmre december, vilket som ni kanske då förstår innebär att detta kommer bli ett renoveringsprojekt. Kommer därför försöka uppdatera så ofta som möjligt under projektets gång där jag delar med mig av allt vad som kommer till val etc. Ni kommer säkert också få hjälpa till att vägleda vid svåra beslut! Har ju beslutsångest något enormt när de gäller sådana beslut. Här kommer iallafall en litet collage med Interiör Inspo som vi är inne på:home inspo.pngNi ser ju själva, många beslut ska tas! En del börjar ju såklart redan falla på plats eftersom vi snart får nycklarna så ni får helt enkelt följa med på denna lilla resa om ni är nyfikna :)

Love, L

1 Comment

CANDLE OBSESSION WHEN IT’S GREY OUTSIDE

(detta inlägg är i samarbete med shopcorn)

 

Hej Sötnosar!

Hoppas allt är bra med er <3 Är de någon mer än jag som shoppar loss via nätet denna årstid? Grått, regnigt, blåsigt varenda dag.. Egentligen borde väl inte shopping humöret vara på topp i detta väder när de kommer till kläder men då finns de ju interiör att shoppa istället. Ovan ser ni mina favorit doftljus och de kommer från märket Victorian. Har dem i samtliga dofter och dem doftar ljuvligt! Ni hittar dem HÄR. Dessutom hittar ni massor med annan inredning på Shopcorn hemsida så de är svårt att hålla fingrarna i styr. Klickade även hem nya kökshanddukar från Gynning denna gång. Har ni lite tid över så ta er en titt ni med!

Annars får ni ha en grym lördag!

Love, L

 

1 Comment

LONG TIME NO SEE – MY BIG ANNOUNCEMENT

Hej Godbitar!

Detta var alldeles för längesedan, men jag har verkligen inte haft tid eller ork. Ni ska alldeles snart få veta varför (många av er vet säkert redan), men först vill jag säga Gott Nytt År på er! Vilket fantastiskt 2017 de har varit Tack vare alla er <3 Och nu 2018 är det dax för mig att ge tillbaka till er! Jag har under 2017 funderat över hur jag ska kunna hjälpa alla söta ni som dagligen skriver om att kunna få tips och rådgivning, och har under hösten 2017 arbetat fram någonting som jag nu vill berätta för er – Min alldeles egna Tränings App!

Här har jag samlat hela mitt träningsprogram: 5 dagar i veckan med 8-10 övningar per träningspass, både enkelt och mer avancerat utförande på övningarna så att de ska passa både nybörjare och den mer rutinerade. Samtliga övningar är i videoformat så att de enkelt ska gå att följa. Antalet set och reps är utskrivna samt mina personliga tips/rådgivning på alla övningar.

En av dagarna i veckan är en HIIT träning, vilket jag har byggt in en HIIT Timer till så att allting kan utföras genom appen utan andra tilläggs appar.

Appen kommer gå under mitt namn och finnas på AppStore från och med 7 Januari. Men redan nu finns appen till PRE-SALE och den går att få tag i HÄR!

Och inte nog med de den 7 Januari kommer jag även lansera mitt andra projekt som jag jobbat med under hösten 2017 – Personliga kostscheman. Dessa finns inte tillgängliga än men på bilderna nedan kan ni se lite skärmdumpar på hur de kommer att se ut. Sidan kommer att finnas tillgänglig här via bloggen så håll ögonen öppna för de kommer lite erbjudande även här nu de första dagarna :)

Jag är så himla glad över att detta verkligen blivit av och jag hoppas att ni också ser fram emot att ta hjälp av mig så att vi kan arbeta med vår utveckling inom hälsa och träning tillsammans <3 Jag är sjukt taggad varje fall!

Tveka inte på att skicka iväg ett mail eller skriva en kommentar om ni har några funderingar! I’m here for you! <3

 

 

FULL BODY WORKOUT APP

 

 

 

PERSONLIGT KOSTSCHEMA

De tre ovanstående skärmdumparna är från formuläret som varje klient behöver fylla i för att få ett skräddarsytt kostschema uträknat på mål och förutsättningar.

 

 

Efter formuläret är inskickat tar jag fram ett kostschema baserat på mål och förutsättningar och kan se ut som skärmdumpen ovan.

 

Love, L

 

2 Comments

PERFECT CHRISTMAS GIFT

(Detta inlägg är i samarbete med Daniel Wellington)


Alltså hur fin är inte denna Christmas box från Daniel Wellington? Alla Gifts Set kommer i denna fina låda och när du öppnar den ligger lådan till höger med den klocka och armband eller rem du valt. Klockan på bilden heter Classic Petite Melrose 32mm. Så snygg! Såklart har jag även en rabattkod till er om de skulle vara så att ni vill skämma bort någon av era käraste eller er själva med en fin julklapp. Koden är LINNJ15 <3

Hoppas de är bra med er annars! För mer uppdateringar när de kommer till träning så kika in på min Instagram @linnjacobsson <3 Har många NYHETER på gång som ni inte vill missa!!

 

Love, L

 

1 Comment